С Новым 2011!

Кроме здоровья и успехов хочу пожелать вам в этом Новом Году еще больше приблизиться к обретению баланса! Ведь стремление сохранять баланс – это настоящая цель.

Практикуя йогу и работая над своим телом, занимаясь пилатесом или фитнесом, мы со временем понимаем, что обретение равновесия выходит за рамки обычной тренировки или практики, превращаясь в увлекательное путешествие. И в процессе этой «поездки во внутренний мир» у нас есть возможность непрерывного самосовершенствования. Мы уравновешиваем веру и сомнение, активность и отдых, женское и мужское. И получаем ключи от управления собственной судьбой.

В качестве Новогоднего и Рождественского подарка – приглашаю вас на мастер-класс

«Ха-Тха йога Патанджали»,

который состоится 8 января, в субботу, в 16:00 в клубе «Pilates&Yoga» по адресу ул.Фадеева 9, м.Новослободская, Маяковская, Белорусская (схема проезда на сайте www.pilatesyoga.ru)

Программа занятия

• Пранаяма – Анулома-Вилома, Бхастрика
• Динамичный разогрев с применением дыхания Бхастрики
• Приветствие Солнцу
• Асаны
• Основы подготовки к медитативным техникам при помощи техники дыхания Браммари.
• Финальное расслабление
• Продолжительность – 2 часа
• Пожалуйста, зарегистрируйтесь предварительно!
• Тел. 8-926-767-6606