Описание курса
Ежегодный курс йога-терапии и основы аюрведы для любителей, инструкторов хатха-йоги и фитнеса, с интенсивной практикой асан от базового до продвинутого уровней.
Место проведения:
Индия, Гоа, Кандолим
Даты проведения:
Вылет из Москвы:29.10.2011.
Вылет из Гоа: 13.11.2011.
Занятия в Кандолиме: с 30.10.2011. по 12.03.2011.
Проживание
Для проживания предлагается уютный Гестхаус в городе Кандолим, расположенный в тихом , красивом месте в 50 метрах от океана. Стоимость при двухместном проживании от 175$/чел за 2 недели.
Стоимость участия в семинаре : 850$ (при оплате до 15-го сентября 750$)
В стоимость включено:
♦ Продолжительность занятий: 4 часа практики и теории ежедневно.
♦ Русскоязычный перевод на протяжении всей программы.
♦ Постоянное присутствие двух преподавателей в зале.
♦ Буклет с программой семинара.
В стоимость йога-тура НЕ включено:
♦ Авиаперелет Москва-Гоа-Москва.
♦ Индийская виза.
♦ Медицинская страховка.
♦ Трансфер аэропорт – Кандолим -аэропорт на легковых машин(50$ -машина, вместимость 4 чел)
♦ Проживание,питание, чаевые и личные расходы.
♦ Доплата за одноместное проживание – за весь срок проживания.
Структура курса помогает правильно выстроить личную практику и даёт возможность занятия и преподавания любых асаны и пранаямы на всех уровнях практики - от начального до продвинутого.
Лекционный материал затрагивает философию йоги, объясняет очистительные практики и техники дыхания.
Введение в основы аюрведы дает возможность лучше: понимать свою индивидуальную природу, выстраивать практику, исходя из знания баланса дош в теле и жить с пониманием этого баланса.
Йога-терапия – работает с телом и дыханием, исходя из личных физиологических особенностей и заболеваний.
Участие на курсе означает полное согласие с данными правилами!
Студенты обязаны строго следовать расписанию. Опоздания на занятия категорически запрещаются, т.к. этим вы беспокоите не столько учителя, сколько практикующих студентов. Приходите на каждое занятие за пять минут до его начала.
Находясь в зале для занятий, сохраняйте тишину.
Студенты должны практиковать на своём уровне подготовки; Каждая позиция даётся на нескольких уровнях сложности, всегда есть промежуточный и более лёгкий вариант. Никто не знает ваше тело лучше, чем вы. Не пытайтесь сделать больше, чем позволяет ваш уровень.
Организаторы курса не несут ответственности за утерю ценных вещей, оставленных без присмотра в зале для занятий.
Студенты должны быть максимально внимательны к своей диете, физическому и психическому здоровью. Во время семинара придерживайтесь лёгкой вегетарианской диеты. Избегайте употреблять острую, жареную и жирную пищу, алкоголь.
Перед входом в храмы, индийские дома и некоторые магазины принято снимать обувь.
Условия зачисления на курс:
Стаж практики хатха йоги от 6-ти месяцев
Терпимость и выносливость: мы проводим в зале для занятий 4часа ежедневно
Примечание:
По окончании Курса всем студентам выдаётся аттестат об участии в программе.
Кроме этого предлагаются путешествия по - желанию:
старый Гоа
Арамболь
плантация специй
дневной и ночной рынки сувениров в Аджуне
посещение храмов и пуджи(служба) в городах Сиолим и Понда
путешествия по побережью на пляжи Северного и южного Гоа
