12 сентября-День йоги в России
Приглашаю всех желающих на открытый урок, бесплатно, который состоится 12 сентября в 16:00 в клубе Таттва по адресу ул.Летниковская, д. 6А (м. Павелецкая-радиальная).
Продолжительность занятия – 1.5 часа
Программа занятия: 
Пранаяма – Анулома-Вилома, Бхастрика
Динамичный разогрев с применением дыхания Бхастрики
Приветствие Луне
Асаны
Основы подготовки к медитативным техникам при помощи техники дыхания Браммари.
Финальное расслабление
Пожалуйста, зарегистрируйтесь предварительно!
Тел. 8 (901) 541-33-31
Кроме того, хочу пригласить вас на мои мастер-классы по пилатесу и йоге, которые будут проходить по воскресным дням в период с 19-го сентября по 17 октября в клубе Таттва.
|
Дата |
Тема |
Аттестация |
Кол-во часов |
Стоимость |
|
19сентября |
Пилатес - пути увеличения интенсивности |
Мастер-класс без сертификации |
2 |
1000 руб. |
|
26 сентября |
Йога-терапия - раскрытие бедер |
Мастер-класс без сертификации |
2 |
1000 руб. |
|
3 октября |
Пилатес, как силовая тренировка |
Мастер-класс без сертификации |
2 |
1000 руб. |
|
10 октября |
Йога-Асана(Ха-Тха йога Патанджали) |
Мастер-класс без сертификации |
2 |
1000 руб. |
|
17 октября |
Йога - динамичная практика |
Мастер-класс без сертификации |
2 |
1000 руб. |
Время проведения мастер-классов: 15:00
Внимание! Для участников семинара 24-26 сентября – участие в мастер-классе – бесплатно!
